spadek masy

mam jeszcze pytanie ile czasu powinienem stosować taką dietę po pierwszych wyliczeniach 2 - 3 tygodnie. Po jakim czasie wprowadzić nową mniej kaloryczną jeśli odnotowałem spadek wagi np. 4-6 kg ??? czy po prostu jej nie zmieniać i trzymać aż do osiągnięcia planowanego efektu np spadku masy ciała o 10 kg....

DNT 06.08.2016 Grillowanie. Nie ma sensu za bardzo rozpisywać się co wpadło. W takie dni przeważnie jem tylko B+T. ?? kcal B ??/ W??/ T?? /SFD/2016/8/7/6bc2560f000641b89b06beda372a6318.jpg DNT 07.08.2016 Koryto: 200g piersi z indyka 100g ryżu 100g sosu słodko-kwaśnego 120g kajzerek 85g bułki wiejskiej 40g masy krówkowej 120g twarogu półtłustego [...]

Jakiś rok temu zszedłem z cyklu ( tesc, deca / pol roku ), poznieb przestalem cwiczy i od pol roku rzadko chodze na silownie, malo sypiam, cienko jadam. Mam problem z energia, sila, przybraniem masy. Libido nie jest zle, ale po dojsciu zawsze umieram. Jakie badania zrobic ? Nie ukrywam, ze mysle nad wskoczeniem na cykl stad pytanie.

[...] spróbować zdobyć trochę masy mięśniowej z ok 3500 kcal??? Dodam że miałem bardzo długą rozłąkę z siłownią i dietą i z różnych powodów straciłem 20kg (nie był to planowany spadek masy) ale teraz kiedy już mogę to chciał bym wrócić do sportu, te 20kg straciłem ponad rok temu i teraz moja waga jest w miarę stała i wynosi 81kg przy 192cm. Pod [...]

[...] Jakie mogą być skutki uboczne? Nr 1: zaburzenie profilu lipidowego. Testosteron (każdego rodzaju) wpływa na profil lipidowy, m.in. 500 mg testosteronu enanthate spowodowało spadek frakcji HDL cholesterolu o 8% w 4 dniu po iniekcji oraz o 10% w dniu 14 po iniekcji. Odnotowano również podwyższenie LDL. Dodać należy, iż w innym z badań [...]

[...] dawki SAA wpływają na produkcję endogennego testosteronu. Wg historycznego badania z 1976 roku podawanie ledwie 15 mg metanabolu dziennie, przez 2 miesiące spowodowało: • spadek ilości testosteronu w plaźmie o 69% (z 29.4 +/- 11.6 nmol/l do poziomu 9.1 +/- 7.5 nmol/l), • jakby tego było mało – metanabol silnie zaburza pracę osi HPTA – [...]

[...] między grupami. Najczęstsze skutki uboczne to suchość w ustach i bezsenność. • W kolejnym badaniu w ciągu 12 tygodni podawano pacjentom 37.5 mg fenterminy odnotowano spadek wagi ciała średnio o 6.7 ± 2.5 kg, zaś obwodu w pasie o 6.2 ± 3.5 cm. • Metaanaliza 6 badań (uwzględniających grupę placebo) z lat 1975-1999, interwencji trwających [...]

[...] mg dziennie. Do OXANDROLONU u mężczyzn należy dodać TESTOSTERON – 200-250 mg tygodniowo – dlaczego? Gdyż mocno tłumi on układ HPTA. „15 mg anavaru (oxandrolone) spowodowało spadek ilości testosteronu w serum w 5 dniu podawania aż o 38%! Wyjściowy poziom wynosił 449 ± 35 ng/dL, w piątym dniu 282 ± 45 ng/Dl” BADANIA: 29 kobietom w podeszłym wieku [...]

[...] 4 tydzień minicuta, w założeniach miałem ciągnąc to jeszcze 4 tygodnie, ale nie zrobię tego. Dzisiaj ostatni dzień deficytu. Jeśli miałbym podsumować ten krótki okres: - spadek wagi (średniej tygodniowej) o 2,4kg - pas w dół o 2,2cm - dużo aktywności, spacerów, cardio - ale węgli było wiecej jak na masie %-) - 0 binge xD - 4 tygodnie i tylko [...]

[...] Stwierdzono, ze już śladowe ilości winstrolu mają drastyczny wpływ na poziom frakcji HDL cholesterolu. Podawanie 6 mg stanazololu dziennie, przez 6 tygodni spowodowało spadek HDL-cholesterolu o 33%, a frakcji HDL2 o 71%! Dla porównania testosteron (długie estry) w dawce 200 mg tygodniowo zredukował poziom HDL o 9% (i to tylko wybranej [...]

[...] dawki SAA wpływają na produkcję endogennego testosteronu. Wg historycznego badania z 1976 roku podawanie ledwie 15 mg metanabolu dziennie, przez 2 miesiące spowodowało: • spadek ilości testosteronu w plaźmie o 69% (z 29.4 +/- 11.6 nmol/l do poziomu 9.1 +/- 7.5 nmol/l), • jakby tego było mało – metanabol silnie zaburza pracę osi HPTA – [...]

[...] dietą i placebo, redukcja masy wynosiła średnio 3,2 kg, w przybliżeniu równej 3 procent początkowej masy. Ponadto, krzywe stężenia glukozy i insuliny wykazywały niewielki spadek w porównaniu z wartością wyjściową, ale nie tak znaczący, tak jak w grupie A . Obwód talii i obwód uda (u kobiet) zmniejszył się u wszystkich uczestników, oczywiście [...]

[...] jak to na masie. Mam dosyć szybką przemianę materii i przy jedzeniu około 300g węglowodanów dziennie (teraz 350g) tracę wagę równomiernie i nawet dzisiaj miałem ciekawy spadek wody z organizmu ponieważ obudziłem się z 0.5 kg lżejszym cielskiem i o około 1-2cm chudszy w pasie. Moim podstawowym pytaniem dla którego piszę tego posta jest to [...]

[...] bo od dawna myślałem o cyklu i to ze bedzie kontrolowany przez lekarza wydało się mi się super sprawą. Mam więc pytanie co zrobić, wiem ze to lgd-4033 spowodowalo ten spadek i po odblokowaniu sie we wrzesniu teść wrociłby do normy. Więc czy odstawić lgd-4033 na miesiąc odbloku, na początku października wrócić do cyklu na lgd 4033 plus ew. [...]

[...] mnie się wszystko pakowało. Za to po treningu-mocno czuję plecy,barki i ramiona - wiadomo-wczoraj też trenowałem i jeszcze są tego efekty. Waga rano 102,1 kg ,po treningu spadek znów o 1,2 kg -jednak się nie obijałem na treningu ,ale jak pisałem wyżej-jakoś tak dziś nie wchodziło jak zawsze. Plany na ten miesiąc są następujące-lekki rest [...]

[...] słodkich napoi i innych dodatków to w momencie „wyczyszczenia miski” czyli wprowadzeniu wartościowych, nieprzetworzonych produktów w pierwszej kolejności możemy zauważyć spadek masy ciała. Nawet jeśli bilans kaloryczny jest dodatni. Dzieje się to dlatego, że organizm potrzebuje znacznie więcej energii na spalenie tych produktów a druga [...]

Dzięki wszystkim za opinie, chodzę już jakiś czas i jestem bardzo zadowolony jednakże przez miesiąc straciłem ponad 5 kg i zaobserwowalem spory spadek siły wcześniej na klate 90kg 5 razy teraz ledwo 2 razy dam rade 75kg podnieść. Nie ukrywam że nie o to mi chodziło gdy chciałem chodzić na boks. Chodzę na 2 treningi w tygodniu zrezygnowałem teraz z [...]

można śmiało łączyć boks z siłownią i wiele osób tak robi a kiedyś jak nie było MAA to co 2-3 bywalec siłowni coś tam boksował 5 kg w miecha to za duży spadek masy , tak samo jeśli chodzi o wyniki siłowe jak nie będziesz ćwiczył to wiadomo że masa mięsniowa i siła będzie spadać bo nie ma bodzca , kolejna sprawa to odżywianie skoro zwiekszasz [...]

[...] zanim zaczniesz PCT... jest to równoznaczne z wydłużeniem czasu rozpoczęcia kolejnego cyklu. Lipidy krwi Stosowanie Niacyny podczas cyklu może spowodować, mniejszy spadek naszego dobrego cholesterolu . Co prawda nie każdemu pomaga, ale może akurat Ty zauważysz pewien stopień poprawy (nie oczekuj wyraźnej poprawy, androgeny robią swoje w [...]

[...] na 2? I chciałbym do tego diete sobie ułożyć tylko nie wiem za bardzo ile czego. Przy odchudzaniu zawsze stosowałem 1500kcal i dużo nabiału. Przy nabiale zauważałem szybszy spadek masy. do 1 kg tygodniowo. Czy lepiej poniedziałek: Nogi : przysiady, 4x10-12 zginanie nóg na maszynie 4x10-12 podnoszenie hantli bokiem 4x10-12 -mięśnie brzucha [...]